Mamazeit: Eine Mama braucht auch mal Zeit für sich!

Wann haben Mütter eigentlich frei? Ehrlich gesagt lautet die Antwort in den meisten Fällen nie. Eine Mama hat nicht frei zu haben, sie hat doch Kinder. Neben Job und Haushalt ist da eigentlich kaum noch Platz für ein bisschen „Selbst“. Aber genau das ist nicht richtig! Es ist wichtig sich selbst nicht zu vernachlässigen und sich auch ein bisschen „Mamazeit“ freizuschaufeln.

Stop, anhalten – Wellness als Mama ist Mamazeit.

Es ist als Mutter ausgesprochen wichtig sich selbst zu schätzen und etwas für sich zu tun. Ich liebe es mich in einem Kosmetikstudio verwöhnen zu lassen. Hier spreche ich beispielsweise von einer Pediküre oder Maniküre. Die Zeit sich mal selbst zurück zu lehnen und sich auch als Mutter kurz für sich selbst Zeit zu nehmen ist toll. Vor allem eine Wellness- oder besser gesagt Schönheitsbehandlung lässt einen runterkommen. Nebenbei tut man sich nicht nur was gutes, sondern pflegt sein äußeres Erscheinungsbild. Oftmals haben solche Wellnesszentren sogar mitgedacht und eine Spielecke für Kinder parat. Wir suchen übrigens unter der Rubrik „Kinderfriseur“ bald auch solche Wellnessoasen für Euch. Ein Kinderort sollte ja schließlich auch den Eltern gut tun, findet Ihr nicht auch?

Mamazeit: Sich als Mama wohlfühlen ist wichtig!

Nur weil man Mutter ist, ist man noch lange nicht „alt oder unattraktiv“. Ganz im Gegenteil. Viele Frauen blühen durch das Mutter werden erst so richtig auf. Und genau diese neue Phase in seinem Leben sollte man auch ausgiebig genießen und sich selbst etwas Gutes tun. Hier spreche ich nicht nur von ansehnlicher Kleidung (Nein, man muss nicht jeden Tag im Schlafanzug herumlaufen oder einen schlichten Kartoffelsack tragen, weil man jetzt Mutter ist).

Als Mutter darf und sollte man sich herausputzen und nicht dahin vegetieren. Das Gesamtpaket muss Euch selbst gefallen. Dabei spielen gemachte Haare und Nägel eine sehr entscheidende Rolle. Viele Frauen färben Ihre Haare in der Schwangerschaft nicht oder fühlen sich durch das Zunehmen unzulänglich. Nach der Schwangerschaft kommt alles so langsam ins Lot und dann sollte man sich genau für solche Dinge, Dinge die man nicht machen konnte oder versäumt hat, Zeit nehmen. Passt Euch nicht an, sondern seid Ihr selbst und seid es mit ganz viel Leidenschaft.

Mamazeit: Eine Mama braucht Fitness.

Sich fit fühlen ist das A und O. Schließlich habt Ihr ein kleines Baby zu ernähren (eventuell auch noch ein oder zwei größere Racker, die ebenfalls animiert werden wollen). Diese Energie muss irgendwo her kommen und wie erlangt man mehr Kraft und Power als mit Fitness. Ich für meinen Teil habe mich zu einem Rückbildungskurs angemeldet. Es ist wichtig etwas für seinen Körper zu tun, denn er hat einiges geleistet und braucht Zeit sich wieder von den Strapazen zu erholen. Ein Rückbildungskurs mit Baby fand ich demnach genau das richtige, um etwas zu lernen und sich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren.

Was macht Ihr für Kurse für Euch selbst und Euer Wohlbefinden? Plaudert doch mal aus dem Nähkästchen. Wir freuen uns über Eure Erfahrungen. Wie nehmt Ihr Euch Mamazeit und wie leicht oder schwer fällt es Euch?